2025. március 19-étől hetente szerdán 10-12 óráig google meet felületen csatlakozva

Ajánlom ezt a huszonhat órás online műhelymunkát olyan édesanyáknak, akik pici babájuk, illetve kisgyermekeik mellett még nem engedhetik meg maguknak, hogy másra bízva gyermeküket elutazzanak személyes képzésre. Számukra ez az időszak még nagyon eleven, ezért sokkal könnyebb összegezni és keretek közé tenni a segítségnyújtás lehetséges módjait. Tanulás közben szoptathatsz, pelenkázhatsz, szükség esetén mikrofont le lehet némítani, kamerát ki lehet kapcsolni. A tapasztalatok azt igazolják, ez a speciális műfaj nagyon klasszul működik női körként is. Eddig nyolc hasonló csoport végzett az online térben.
———————————————————–
Tervezett tematika és időbeosztás:
Első alkalom: Alapozás
– A női lét ciklusai, normatív krízisei
– Az érzékeny időszakok legfontosabb tudnivalói (várandósság harmadik trimesztere, kis gyermekágy, nagy gyermekágy)
– A segítségnyújtás módozatai szülés előtt, az első hat hétben és az utána következő hónapokban
Második alkalom: Mibe cseppenek, ha belevágok?
– Ki alkalmas erre a munkára?
– A munkavégzés során megmozgatott hormonok
– Az elköteleződés lehetőségei
– Babázási irányzatok a válaszkész gondozástól a Suttogóig
Harmadik alkalom: Az anya támogatása abban, amiben éppen van
– A szoptatás és kötődés laikus támogatásának alapelvei – avagy amit mindenkinek tudnia kellene az újszülöttek alapvető szükségleteiről, mielőtt kinyitja a száját és nem csak összezavar, de hatalmas károkat is okoz.
– Ehhez mindenki is ért…
– Megengedő és elfogadó attitűd.
– Lényegre fókuszálás. Csak tartsd életben…
– Tévhitek. Gyakran a szaksegítség szájából.
– Ajánlott irodalom, ajánlott oldalak, hiteles szakemberek, adekvát szakterületek
Negyedik alkalom: A frissen szült anya helyzete és állapota
– A segítségnyújtás módozatai alaphelyzetben, avagy milyen állapotban érkezik haza kórházi szülés után az anya és az újszülött hány ponton sérült a szoptatás, a kötődés, az önbizalom, önértékelés, hová lesz az ösztönösség és az önazonosság
– Támogatottság hiánya és annak okai
– Gyermekágyas depresszióra gyanakvás és cselekvési terv kompetenciahatárok átlépése nélkül
Ötödik alkalom: Szüléstörténet és szoptatástörténet
– Értő figyelem, meghallgatás helyett meghallás
– A kérdezés helyes technikái
– A csend csodája, hatékonysága és praktikuma
– Segítő beszélgetés. Egyéni mediáció.
– Érzések is szükségletek validálása
– Közösségbe emelés technikái
– Mit ne mondjunk és ne tegyünk véletlenül se
– Kompetenciahatárok
Hatodik alkalom: Családdá válás
– Párkapcsolati és családszerkezeti változások a szülés körüli időszakban
– Párkapcsolatok támogatása
– Anyósok, nagymamák
– Mikortól menjenek a rokonok babalátogatóba és miért?
Hetedik alkalom : Amikor nem kerek a világ
– A segítségnyújtás módozatai speciális helyzetekben
(császármetszés, ikres családok, nagycsaládosok, betegen született kisbaba családjánál perinatális gyász esetén.
Nyolcadik alkalom: Kommunikáció
– Empátia kontra szimpátia
– Mikor beszélünk, hogyan beszélünk?
– Beilleszkedés egy család életébe
– Kommunikációs alapelvek és kompetencia határok
– Érzések, szükségletek, kérések
– Konfliktushelyzetek
Kilencedik alkalom: a fizikai támogatás lelki hozadékai
– A frissen szült anya étrendje
– Komatálról és ételérzékenységről, egyéni igényekről és szokásokról, kulturális különbségekről, szokásokról, tévhitekről
– A háztartási segítségnyújtás alapelvei
– „Nekem a kérés nagy szégyen…” – megtanítani kérni
Tizedik alkalom: Énmárka építése
– Milyen családot választanék magamnak segítőként, ha megtehetem/megtehetném?
– Mit vállalnék, mit nem vállalnék.
– Az én határaim, szükségleteim, korlátaim
– Hivatástudat. Segítői lét. Pénzkereset.
– Akadályok. Imposztor szindróma. Kiégés megelőzése
– Hogyan lehet elindulni
Tizenegyedik alkalom: Vállalkozási ismeretek
– A megállapodás/szerződéskötés a családdal/családokkal, önmenedzselés, marketing, vállalkozási és adózási keretek.
– Árképzés
– Időgazdálkodás
– Hogyan induljunk neki
– Gyakran ismételt kérdések
Tizenkettedik alkalom: GYIK
– A terepen dolgozók tapasztalati, visszajelzései, intései, kérései
– Kérdezz, felelek
Tizenharmadik alkalom: Álmodozás, tervezés, konkrétumok
– Hogyan látod magadat gyermekágyas segítőként a képzés végére?
——————————————

Visszajelzések a legutóbbi képzésemről:
Még szinte gyermekágyas voltam, amikor jelentkeztem erre a kurzusra, bízva abban, hogy az elsajátított tananyag segítségével önmagamnál is terápiás hatást érhetek majd el. De hogy maga a tanfolyam, a szerda délelőttök lesznek terápiásak és gyógyítóak, sosem gondoltam volna. Sokkal többet adott ez a képzés, mint ami bármilyen képzéstől elvárható lenne. Amikor már pont kezdtem volna elfelejteni, mindig éppen időben emlékeztetett újra arra, hogy nem vagyok egyedül, sokan vagyunk hasonló helyzetben és sokan dolgozunk ugyanazért a célért. Ez motiváló és reménykeltő. Adri

Én azt kaptam ettől a képzéstől, hogy nem szégyen segítséget kérni. Nagyobb szükség van itt ránk, mint azt eddig gondoltam. Eddig is tudtam, de megnyugtat és erőt ad, hogy nem vagyok egyedül a problémáimmal és az érzéseimmel. Szükség van ránk, mint megtartó személyre aki visszaránt minket abból a melyből ahol néha érezzük magunkat a gyermekágyas időszakban. És látom, hogy erről kell beszélni, mert felemésztheti az anyákat, rányomja a bélyegét ez az időszak az egész anyaságra. Ági
Ez a röpke két óra hetente olyan szinten feltöltötte a lelki tartalékaimat, amiről álmodni sem mertem! Nagyon furcsa lesz ezután a “szimplaszerda”, biztosan eleinte óriás hiányérzettel fog társulni a hét közepe. Szandi

Igazi közösséget kaptam ahova ki tudtam önteni a lelkem, amiből erőt meríthetek, ha nekem önti ki valaki a lelkét. Sok gyakorlati tudást kaptam és eszköztárat, forrásbővítést és infót amit beteszek a gyermekágyas dúla táskámba. Hálás vagyok értetek, hogy megismertelek titeket, sokszor együtt sírtunk és nevettünk. Sosem fogom elfelejteni amit itt kaptam! Johi

Jó volt anyukaként, amennyire tudtam, kicsit kiszakadni az itthon létből és a jövőmre gondolni, arról beszélni. Jó volt feleleveníteni a gyermekágyas időszakot, gyógyító volt hallani a történeteiket és elmesélni a sajátomat ennyire részletekbe menően. Dorottya
Nagyon sokat jelentett számomra ez a tanfolyam. Szerettem a kapcsolódást veletek, anyatársaimmal, lelkemet gyógyították és nyugtatták a sokféle történeteitek és az élet sok-sok hasonlóságaiba és különbözőségeibe való belepillantás lehetősége. Dóri

Amit kaptam ezen a képzésen, az nemcsak mint jövőbeli segítőt, hanem mint embert, nőt, anyát, gyermeket és „feleséget” is sokkal több mindenre megtanított, mint azt vártam. Rengeteg kaput kinyitott és segített becsukni egy hónapok óta nyitva maradt ajtót is. Anna

Szerettem ezeket az alkalmakat, sokat tanultam, úgy érzem a tapasztalataitok által én is tapasztalatotat gyűjtöttem. Három szó jut eszembe így zárásként: őszinteség, hála, bizalom. Adél

Rólam mondták:
– Külön köszönöm Meső neked, hogy benned megtaláltam azt a személyt akihez szerintem bármilyen kérdéssel lehet fordulni vagy csak meghallgatást kérni.
– Életem egyik legjobb döntése volt Meső a tanfolyamod. Ekkora empátiát, érdeklődést és tiszta energiákat mint ami Te vagy nem nagyon éreztem még. Hálásan köszönöm.
– Örülök, hogy megismerhettelek Meső. Az első óra után éreztem hogy te pont az a bölcs anya vagy, akit a szemüveges képen is látok, valaki aki nagyon sokat dolgozott magán és egy hatalmas elfogadás van benne.
———————————————————–

Az alkalmak ekkor lesznek:
2025.
1. március 19. szerda 10-12 óráig
2. március 26. szerda 10-12 óráig
3. április 2. szerda 10-12 óráig
4. április 16. szerda 10-12 óráig
5. április 23. szerda 10-12 óráig
6. április 30. szerda 10-12 óráig
7. május 7. szerda 10-12 óráig
8. május 14. szerda 10-12 óráig
9. május 21. szerda 10-12 óráig
10. május 28. szerda 10-12 óráig
11. június 4. szerda 10-12 óráig
12. június 11. szerda 10-12 óráig
13. június 18. szerda 10-12 óráig
……
Vis maior(ok) esetén pótalkalmak időpontja:

július 2. szerda 10-12 óráig
július 9. szerda 10-12 óráig
július 16. szerda 10-12 óráig

Amennyiben nem lesznek vis maiorok az életemben és menetrend szerint haladunk, akkor az utolsó három időpont nem kerül felhasználásra. Az oklevelek kiállításának időpontja: az utolsó találkozás dátuma. Az okleveleket online úton juttatom el számotokra.
————————————————————-
A képzésről a felnőttképzési törvénynek megfelelően hitelesített tanúsítványt fogok kiállítani. Nyilvántartásba vételi számom képzőként: B/2020/000104. Akkor jelentkezz csak, ha hajlandó vagy megadni a felnőttképzési rendszerbe illetve a szamlazz.hu oldalra feltöltendő adataidat. Kizárólag erre a célra fogom ezeket felhasználni!
———————————–
A képzés ára egy összegben befizetve 99 000 Ft.
Korai befizetés kedvezmények:
69 000 Ft november 30-ig-ig utalva.
79 000 Ft december 31-ig utalva
89 000 Ft január 31-ig utalva

A kedvezmények természetesen csakis addig vehetők igénybe, amíg a csoportlétszám be nem telt. A jelentkezés a részvételi díj befizetésével válik érvényessé.
———————————–
Maximum létszám 13 fő
Minimum létszám nincs
———————————–
A befizetésről a számlát mns. egyéb oktatás címen fogom kiállítani. Motivációs leveled elfogadása után adatokat fogok kérni Tőled a számlázz.hu rendszerébe feltöltéshez, díjbekérő megírásához, majd az összeg beérkezése után e-számla kiállításához és megküldéséhez.

Jelentkezés esetén kérnék egy személyes motivációs levelet a kobzazsuzsa@gmail.com címre. mesélj magadról és arról, miért szeretnél részt venni ezen a képzésen. csak lazán és ha lehet, akkor bő lére eresztve.

Várlak szeretettel: Meső Ja és tegeződjünk, ha lehet.

Hivatalos névjegyem: Miskovics-Kobza Zsuzsanna
Pedagógus, mediátor, dúla, gyermekágyas segítő
Dúlák és gyermekágyas segítők trénere és mentora